生活当中有些家族当中的人特别长寿，会被他人羡慕，而且很多人认为这个家族特别有福气，也能够人丁兴旺。

最近几年，人们的生活水平有了很大的改善，医疗技术也有了很大的进步，所以人均寿命每年也都在提升。

尤其是身边很多人都已经活到了80岁，甚至是90岁，尤其是还有一些百岁老人，更是让人羡慕，而有些人表示寿命会藏在脸上，而寿命长的人脸部也会有一些特征。

【资料图】

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长寿是指多少岁？

世卫组织对年龄的标准作出了重新划分，44岁以下的人称为青年人，45~59岁的人称为中年人，60~74岁称为年轻的老年人，75~89岁称为老年人。

其实每个人对长寿的看法是不一样的，有些人表示长寿能够活到90岁以上，也有一些人认为活到100岁，才可以说是长寿。

其实现在我国人均寿命是77岁，如果能够活到77岁以上，也算是长寿了，能够超过人均寿命，身体状态不错，家庭幸福美满，就已经让很多人羡慕了。

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寿命“藏”在脸上？长寿的人脸上或有这4个特征，不妨对照自查

通过面相能够反映一个人的身体特征，也可以判断一个人寿命的长短，如果一个人长时间内分泌失调，脸部会出现暗沉、粗糙的情况，所以通过精神面貌可以反映身体状况。

如果只通过面相判断身体的健康状况，也缺乏科学道理，但是外貌长相会受到健康的影响，所以具有参考价值。

眼睛有神

随着年龄增长，进入老年阶段之后，会出现视力下降以及老花眼的情况，看东西特别模糊，还容易患上眼部疾病，比如白内障，青光眼等，其实这是衰老的一种表现。

但是一些长寿的人视力还不错，看东西也比较清楚，眼睛非常的有神，而这种人具有长寿体质。

牙齿坚硬

每个人的牙齿坚固程度是不一样的，而牙釉质是最坚硬的，但随着年龄增长，牙釉质结晶容易脱落，牙齿会出现松动的情况，还会出现牙龈炎、牙龈出血的问题，甚至无法正常咀嚼食物。

但是也有一些老年人在平时牙齿非常的坚固，一颗也没有掉落，咀嚼能力还非常的强，这也是长寿的一种表现。

面色红润

通过一个人的面色，可以判断身体的健康状况，如果面色红润，表示气血运行顺畅，身体比较健康。

而随着年龄增长，身体的机能下降，会出现气血变差的情况，脸色也会变得暗沉，有可能存在气血亏损或疾病因素。也有一些人虽然已经过了60多岁，但是面色非常红润，这种人也更容易长寿。

眉毛浓密

中医认为肾主发，而毛发和肾脏具有密切的关系，如果毛发浓密，表示肾脏健康，但很多老年人会出现脱发的情况，这表示肾功能不足，身体机能下降。

但是也有一些老年人，虽然已经60多岁，但是眉毛非常浓密，头发也非常浓密，这表示肾脏健康，也是精力充沛的一种表现。

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无论男女，养成这些习惯，或能帮你拥有长寿体质

心态乐观

心态是保持身体健康的重要前提，大部分长寿的老人在平时都会保持笑容，同时也会保持乐观的心态，对于调节身体内分泌以及代谢有很大的帮助。

热爱锻炼

老年人在平时也要养成锻炼的习惯，通过锻炼能够提高免疫力，还可以加快身体的内循环，有利于提升身体素质，更容易长寿。

乐于交际

很多老人在平时喜欢一个人待在家里，但是时间久了会造成性格发生改变，容易孤独、抑郁，也会造成身体的抵抗力下降，更容易患上慢性疾病，所以平时更应该善于交际，有利于改善心态。

关键词： 长寿的人 人均寿命 是不一样的